# 结组检查为什么能救命 — 岩屿攀岩

> 九成的保护事故发生在「我以为你检查过了」。三十秒的伙伴检查流程，是绳攀最便宜的保险。

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# 结组检查为什么能救命

秦秦朗 · 4 分钟阅读

![结组检查为什么能救命](https://fsu.creght.com/site/2074916813350637568/1783534301368__45.jpg)

## 事故从来不是新手专属

有意思的是，保护事故的主角往往不是新手——新手紧张，反而步步核对；老手熟练，熟练到开始跳步骤。

### 标准三十秒检查清单

攀爬者检查保护者：保护器穿绳方向、主锁锁门、绳尾打结。保护者检查攀爬者：安全带反扣、八字结形状、连接点位置。互相报一遍口令，然后才离地。

### 让检查变成仪式

把伙伴检查变成每次攀爬前的固定仪式，就像系安全带一样不需要思考。在岩屿，任何人都可以对跳过检查的组合喊停——这不是多管闲事，这是社区的共识。

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## 读完了？该上墙了。

文章里的每个技巧，都需要在墙上练三遍才算你的。

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