
[ 教练 ]
何砚
职位体能教练 · 康复方向
教学年限7 年
资质认证
- 体能训练师认证(占位)
- 运动康复进修
- 指力训练专项研究
[ 关于这位教练 ]
何砚负责馆内所有体能课程与伤病预防讲座。他见过太多因为指力训练冒进而受伤的爱好者,所以他的课堂永远把「练不伤」放在「练得强」前面。
核心引擎与指力前臂两门课由他设计,配套的训练日志模板被学员称为「最狠但最有用的作业」。
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