# 保护技术复训 — 岩屿攀岩

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\[ 安全课程 \]

# 保护技术复训

免费的月度安全复训——好习惯值得每月校准一次。

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![保护技术复训](https://fsu.creght.com/site/2074916813350637568/1783534301335__44.jpg)

时间

每月第一个周日 14:00

适合水平

全水平（已持顶绳资格）

类型

安全课程

费用

免费

\[ 活动介绍 \]

拿到顶绳资格不是终点。每月一次的免费复训会重演完整的伙伴检查流程，纠正日常练习中悄悄养成的坏习惯，并演练脱手、卡绳等突发情况的处置。

我们相信：安全文化不是考出来的，是练出来的。

## 当日流程

1. 0114:00 伙伴检查流程重演
2. 0214:30 常见坏习惯纠正
3. 0315:00 突发情况演练
4. 0415:30 自由问答

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## 更多活动

[全部活动](/events)

[![社区攀岩之夜](https://fsu.creght.com/site/2074916813350637568/1783534297218__11.jpg)\
\[ 社交活动 \] **社区攀岩之夜** \
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每月第二个周五 19:00](/events/community-night)

[![家庭攀岩日](https://fsu.creght.com/site/2074916813350637568/1783534299078__24.jpg)\
\[ 家庭活动 \] **家庭攀岩日** \
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每周日 10:00–12:00](/events/family-sunday)

[![抱石友谊联赛](https://fsu.creght.com/site/2074916813350637568/1783534298091__16.jpg)\
\[ 联赛 \] **抱石友谊联赛** \
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每季度第一个周六](/events/boulder-league)

\[ COME CLIMB WITH US \]

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